Keto granola

Keto granola

Om du är trött på att äta ägg till frukost på ketodieten är denna ketovänliga granola ett bra alternativ.

Den ketogena frukostflingan är inte bara hälsosam, utan också utsökt, kommer utan socker och nästan inga kolhydrater!

Du kan också enkelt göra keto -müslien själv och sedan lagra den eftersom den är mycket hållbar.





Ingredienser

Portioner: 10

150 g linfrö

200 g hackade mandlar

120 g ekologiska kokoschips

80 g rostade hackade hasselnötter (rostade i ugnen på 175 grader i 10 minuter)




1.
150 g linfrön, 200 g hackade mandlar, 120 g ekologiska kokosflisar, 80 g rostade hackade hasselnötter


Blanda alla ingredienser i en skål och lägg i ett tätningsbart glas.

2.
Servera med lite naturlig yoghurt eller lågkolhydratmjölk efter eget val (som mandelmjölk utan godis)

Du kan sedan dekorera med ketovänliga frukter



smaklig måltid